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瑜伽就是心識浮動停止

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​課堂推介

選擇合適你的課堂，一起探索瑜珈與聲音療癒之旅：

脆弱的南美大草原

公司機構合作活動

JUNE Lam 深信瑜伽與聲音療癒有助改善健康、提升專注力和工作效率。無論為員工提供壓力管理訓練或公司團體活動,她致力為大家帶來身心靈的寧靜體驗。

課程特色:

  • 小班教學，因應學員需要作出適當指導

  • 結合瑜伽動作、呼吸法及靜心冥想

  • 運用聲音治療及伸展工具：如水晶頌缽、喜馬拉雅頌缽、瑜伽輪、瑜伽捧、彈力帶等

  • 適合不同程度的學員，可按需要作出調整

Corporate Yoga with June L
About Yoga with June L

關於 JUNE.L

June Lam 一位擁有超過10年教學經驗的資深瑜伽導師，專精於寰宇瑜伽和聲音療法。她的課程旨在通過獨特的練習方式整合身體、心理和靈性的層面，幫助學生達到身心和諧。June的個人或小組聲療(SOUND YIN)課程結合了冥想、呼吸控制、正念以及陰瑜伽，以促進學生的整體健康和內在平靜。她鼓勵學生透過瑜伽實踐提升自我意識，並在日常生活中找到寧靜。June持續進修和創新，為學生提供啟發並帶來生活的正面改變。

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